זיקנה בימי קורונה 
חומרי ידע, מידע ופעילויות לבני משפחה מטפלים במציאות החדשה 

              
                                              חלק מן החומרים מונגשים בשפות רוסית, ערבית, אנגלית ואמהרית

 
הדף מתעדכן מדי יום במידע חדש ורלוונטי, בפעילויות ובחומרים חדשים המופקים בימים אלה 
כל מה שרציתם לדעת על נגיף הקורונה ולא העזתם לשאול 
צילום: דריה לפין

נגיף הקורונה בישראל 
אתר האינטרנט של משרד הבריאות עם המידע המוסמך ביותר והמתעדכן לפי ההנחיות
לכניסה לאתר 


קורונה וזקנים בישראל
ריאיון של ד"ר יורם מערבי, מומחה לגריאטרייה בבית החולים הדסה, בתאגיד השידור כאן. 

 בידיים טובות | סרטון כללי על מחלת הקורונה, הזקנים והמטפלים בהם
 ג'וינט אשל, המוסד לביטוח לאומי, קרן וואהל
לצפייה בסרטון לחצו על השפה הרצויה:   עברית  |  אנגלית  |  ערביתרוסית  |  אמהרית 


בידיים טובות |  רופא גריאטר מגיע לביקור בית וירטואלי בעת הקורונה
 ג'וינט אשל, המוסד לביטוח לאומי, קרן וואהל
לצפייה בסרטון לחצו על השפה הרצויה:   עברית  |  אנגלית ערביתרוסית  |  אמהרית 


מומחים ממליצים
שלושה רופאים ממליצים איך להתמודד עם לחץ וחרדה, המלצות לאזרחים הוותיקים ורמאדאן בצל הקורונה 
הפקה: פיקוד העורף, המשרד לשוויון חברתי, ג'וינט-אשל
לסרטונים

חוגגים באחריות 
סרטוני המלצות בצל הקורונה על שגרה פעילה, שמירה על קשר ושמירה על הנחיות בעת החגים
הפקה: פיקוד העורף, המשרד לשוויון חברתי, ג'וינט-אשל
לסרטונים

סרטון הסברה לדוברי השפה הרוסית
פיקוד העורף
הנחיות כלליות מאוירות להגנה עצמית מפני הקורונה
  ארגון הבריאות העולמי | שפה: אנגלית


עשרת הדברות להתנהלות בעת קורונה
האגודה הישראלית לגרונטולוגיה
לקריאת ההמלצות 

הנחיות לאזרחים למניעת התפשטות נגיף הקורונה
 מד"א 

כל מה שרציתם לדעת על נגיף הקורונה
הפקה: מד"א 
לצפייה בסרטון 

הסברה מדוע הזקנים בסיכון וממה צריכים להימנע
AARP
לצפייה

רשימת שירותים מסייעים, מספרי טלפון ואתרי אינטרנט שימושיים
לחצו כאן

הנחיות לשטיפת ידיים למניעת הידבקות 
משרד הבריאות 
לחצו כאן 

"כלי חוסן" לאוכלוסיית האזרחים הוותיקים להתמודדות יעילה עם דאגת הקורונה 
מרכז חוסן ע"ש כהן האריס

הנגשה קוגניטיבית ותרבותית של שידורי החדשות בערוץ כאן11
המכון הישראלי להנגשה קוגניטיבית, אגודת עמי והקרייה האקדמית אונו
לקריאת המסמך


על קורונה ובני משפחה מטפלים

מידע לבני משפחה מטפלים ואפוטרופוסים בתקופת הסגר | דצמבר 2020 - ינואר 2021
לעיון בהנחיות ולבחירת השפה הרצויה - לחצו כאן

בידיים טובות | סרטון המלצות לבני משפחה מטפלים ברקע משבר הקורונה
 ג'וינט אשל, המוסד לביטוח לאומי, קרן וואהל    
לצפייה בסרטון לחצו על השפה הרצויה:  עברית |   אנגלית  |  ערבית  | רוסית  | אמהרית 

איגרת המלצות לבני משפחה מטפלים ברקע משבר הקורונה
משרד הרווחה, המוסד לביטוח לאומי, קר גיברס ישראל וג'וינט אשל
לקריאת ההמלצות לחצו על השפה הרצויה  עברית  |  ערבית  | רוסית  | אנגלית

רשימת מוקדי סיוע ותמיכה לבני משפחה מטפלים 
לרשימת מוקדי הסיוע 

סרטון | בני משפחה מטפלים באדם קרוב גם מרחוק בעת הקורונה
המוסד לביטוח לאומי - אגף הקרנות, משרד הרווחה, ג'וינט-אשל
לצפייה בסרטון 


דפי עזר נלווים לסרטון
דוגמה לרשימת אנשי קשר המעורבים בטיפול שכדאי לשמור את פרטי הקשר שלהם - לחץ כאן 
טבלת התארגנות משפחתית לחלוקת נטל הטיפול בבן משפחה - לחץ כאן 
רשימת מוקדי תמיכה ומידע שיכולים לסייע לבני משפחה מטפלים - לחץ כאן 


דרכים לשמירה עצמית ולהפחתת לחץ וחרדה 
משרד הרווחה, המוסד לביטוח לאומי- אגף הקרנות, ג'וינט-אשל
לקריאת ההמלצות

בני משפחה מטפלים בזקנים
כיצד יש לנהוג עם הורים מזדקנים' איך אפשר לסייע להם לצלוח את תקופת הקורונה 
אירית פישר-רייף, מנהלת תחום שירותים בקהילה בג׳וינט-אשל, התראיינה ב״כאן 11״ בטלויזיה וברדיו
לצפייה בריאיון בכאן 11     |  להאזנה לריאיון רדיו כאן תרבות 

צילום: עומר מסינגר
מידע על קורונה ופעילויות לאנשים עם דמנציה
צילום: ברצי גולדבלט


דמנציה בימי קורונה - מידע למטפלים 
משרד הבריאות, עמדא, ג'וינט-אשל 
לעיון בחוברת בעברית
לעיון בחוברת באנגלית

המלצות לביקורי משפחה של אנשים עם דמנציה בעת הקורונה
עמדא, בית השמש
לעיון

ביקורי משפחה בבתי אבות לאחר סגר הקורונה
 ד"ר דנה פאר, מומחית לדמנציה - גרונטולוגית ומרפאה בעיסוק | שפה: עברית
לעיון

הפעלת אנשים עם דמנציה 
סדרת סרטונים המספקים רעיונות לפעילויות 
ד"ר דנה פאר
לסרטונים


קורונה וקשישים עם דמנציה
 מערך גריאטרייה, המרכז הרפואי איכילוב 
למידע בהרחבה

נגיף הקורונה ודמנציה | הנחיות על ביקורים, שמירת הגיינה, יציאה מחוץ לבית ותעסוקה. 
ד"ר דנה פאר, מומחית לדמנציה - גרונטולוגית ומרפאה בעיסוק


דמנציה, ימי קורונה וחג הפסח הצעות ופעילויות לחג
משרד הבריאות וג'וינט-אשל 
למידע בהרחבה

פעילויות לחגים לבני משפחה המתמודדים עם דמנציה
 עמדא - עמותה לחולי דמנציה, אלצהיימר ומחלות דומות בישראל
לעיון בפעילויות


ערכת פעילות ליום ירושלים 
 עמדא - עמותה לחולי דמנציה, אלצהיימר ומחלות דומות בישראל, קשרים וכישורים
לעיון בפעילויות

 
קורונה ודמנציה - שאלות ותשובות
ד"ר דנה פאר, מומחית לדמנציה - גרונטולוגית ומרפאה בעיסוק
למידע בהרחבה

רשימת פעילויות לתעסוקה בבית לאדם עם דמנציה 
 ד"ר דנה פאר, מומחית לדמנציה - גרונטולוגית ומרפאה בעיסוק
שפות: עברית, אנגלית
לרשימת הפעילויות  בעברית   ובאנגלית

אין כמו בבית - הצעות לפעילויות בסביבה הביתית 
 עמדא - עמותה לחולי דמנציה, אלצהיימר ומחלות דומות בישראל
לעיון בפעילויות

ערכות פעילות אישית לזקן בביתו
מרכז יום ותיקי הגליל - תל חי
לדף הנחיות  |  למשחק הזיכון למנדלות 

ערכת פעילות אישית לזקן בחג הפסח
 מרכז יום ותיקי הגליל - תל חי 
לערכת הפעילות

לאכול ולחיות בכבוד 
משרד הבריאות, עמדא  וג'וינט אשל 
לעיון בחוברת

עשה ואל תעשה בעת הקורונה
מתאים לאנשים עם ירידה קוגניטיבית קלה עד בינונית
  PHAROS |  נגיש במספר שפות 
לעיון בהנחיות 

חומרים בנושא קורונה עבור לאנשים עם דמנציה למטפלים ובני המשפחה
 ארגון האלצהיימר באירופה | שפה: אנגלית
לחומרים

עצות ורעיונות להפעלה של אנשים עם דמנציה בתקופת הקורונה 
  dementiability  | שפה: אנגלית
לעיון 


כיצד לקיים שיחות וידאו עם אנשים עם דמנציה בזמן קורונה
  Alzheimer-Society-Peel |  שפה: אנגלית 
לעיון

סרטון הדרכה לבני משפחה ומטפלים באנשים עם דמנציה בזמן קורונה
 Teepa Snow | שפה: אנגלית
לעיון

הנחיות ידידי דמנציה באנגליה
שפה: אנגלית
להנחיות בהרחבה

הנחיות עמותת האלצהיימר העולמי
שפה: אנגלית
להנחיות בהרחבה

ניסיון לטיפול באנשים עם דמנציה בסין ועצות להתמודדות
שפה: אנגלית
להרצאה

מידע והדרכה לטיפול בית בזקנים המוגבלים בתפקודם
חדש | בידיים טובות | סדרת סרטוני הדרכה לזקנים ולמטפלים בעת הקורונה
שמונה סרטונים במגוון נושאים ושפות: מידע כללי על הקורונה, על הבדידות של הזקן, קשר ותקשורת עם הזקן, לימוד הזקן להשתמש בוואטסאפ, פעילות גופנית עם הזקן, ועצות להקלת המתח והחרדה בעת הקורונה
 ג'וינט אשל, המוסד לביטוח לאומי, קרן וואהל  
לצפייה בסרטונים לחצו על השפה הרצויה:  עברית  |   אנגלית  |  ערבית  | רוסית  |  אמהרית 
 
 
איגרת הנחיות לעזרי מיגון ולשמירת הגיינה למטפלים בבית הזקנים בעת הקורנה 
 ג'וינט-אשל, המוסד לביטוח לאומי קרן וואהל
לקריאת האיגרת לחצו על השפה הרצויה:  עברית  |  רוסית  |  ערבית
 
 
מטפל ביום אחד
סרט המציג שלוש סיטואציות של מטפל בזקנים המתאימים למוסד ולקהילה, ועוסק בהאכלה נכונה, העברות נכונות ותקשורת עם בני משפחה. ניתן לצפות בכל אחת מהסיטואציות בנפרד או כסרט שלם.
הפקה: ג'וינט -אשל, משרד הבריאות ובית אבות נווה הורים  |  שפות: עברית, אנגלית, ערבית ורוסית
 
הגיינת המטופל המרותק לביתו
סרטון המציג מגוון רחב של אמצעים העומדים לרשות המטפל והמטופל להקלת הטיפול בעת רחצה, שירותים והלבשה
הפקה: ג'וינט-אשל   |  שפות: עברית, אנגלית ורוסית 
לצפייה בסרטון 
 
הבית וסביבתו של המטופל המרותק לביתו
סרטון הסוקר שיטות ועזרים קיימים כאשר יכולת הניידות של האדם נפגעת והוא מרותק לביתו טיפול רפואי, התאמת הבית וסביבתו לצרכי המטופל והבטחת ביטחונו.
הפקה: ג'וינט אשל   | שפות: עברית, אנגלית, רוסית
לצפייה בסרטון
פעילויות עם זקנים מרותקי בית לשימור תפקוד פיזי בעת המשבר
בידיים טובות | להפעיל את הגוף
 ג'וינט-אשל, המוסד לביטוח לאומי, קרן וואהל 
לצפייה בסרטון לחצו על השפה הרצויה:  עברית  |  אנגלית  |  ערבית  |  רוסית  |  אמהרית 


עשרה סרטוני פעילות גופנית למבוגרים בבית
פאלאס - דיור מוגן 
לצפייה בסרטונים

קשר בתנועה
אוסף סרטונים והדרכות לטיפול בזקנים מרותקי בית בעזרת פעילות גופנית מותאמת.
 ג'וינט - אשל ועזר מציון 

תרגיל בגיל
תרגילי התעמלות למבוגרים לתרגול אישי בבית
 ג'וינט-אשל
לצפייה בסרטון ההדרכה

טיפוח שיווי משקל
דרכים להתמודדות עם בעיות שיווי משקל' אמצעי זהירות בבית ותרגיליהתעמלות לשיפור היציבה
 ג'וינט - אשל 
לצפייה בסרטון ההדרכה   |    לעיון בעלון המידע בעברית   |   וברוסית

הנאה בהנעה
תנוחות ותנועות נכונות בפעילות יום-יומית בבית ובחוץ, כמו: ישיבה וקימה, התכופפות, כניסה ויציאה ממכונית. בנוסף מוצים בסרט רעיונות באשר לארגון הדירה והריהוט בה, בהתאם לקשיים הבאים עם הגיל.

פעילות גופנית בגיל המבוגר
עלון המידע מציג מידע חיוני על חשיבות הפעילות הגופנית וכיצד להתעמל בביטחה. 
לקריאת העלון

פעילויות בית והמלצות לקידום אורח חיים בריא בתקופת הקורונה
המהפך
איך לארגן ולהתאים את הבית והסביבה ולהסתייע באביזרים מתאימים  
הפקה: ג'וינט-אשל | שפות: עברית, ערבית ורוסית
לצפייה בסרט
 
הבית הבטוח והנגיש
החוברת מסייעת ביצירת מרחב ביתי, בטוח ונגיש לאדם, והיא כוללת סקר שממפה ליקויים בטיחותיים לצד התייחסות לאורח חייו ולמצבו הבריאותי והתפקודי של הזקן, וכן פתרונות מגוונים לליקויים בטיחותיים אלו.
החוברת מיועדת למגוון סוקרים אפשריים: מתנדבים שמבצעים בדיקות בבתי זקנים, זקנים עצמאיים שמעוניינים למנוע נפילות בבית, בני משפחה מטפלים ועוד. 
הפקה: ג'וינט אשל ומשרד הבריאות
לישון אחרת
למבוגרים רבים הלילה הוא זמן קשה ומלא בחרדות המשפיעות על איכות השינה, במיוחד בעתות משבר ומצוקה.
הסרט מציג את השינויים באיכות השינה בגיל הזיקנה, הסיבות והמלצות של מומחים ומגוון פתרונות להקלה.
 ג'וינט אשל  |   שפות: עברית ורוסית
לצפייה בסרט
 
מי רוצה להיות בריא?
על תזונה נבונה של האדם המבוגר, המוגש בצורה הומוריסטית של משחק טלויזיה פופולארי.
ג'וינט אשל  |  שפות: עברית, אנגלית, ערבית
לצפייה בסרט
 
בתיאבון, אבל נבון
על עקרונות התזונה בגיל מבוגר
 ג'וינט אשל ומשרד הבריאות   |  שפות: עברית ורוסית
לצפייה בסרט
 
מסע בארץ התרופות
מטרת השימוש בתרופות, האיכות והיעילות, תרופות במרשם רופא וללא מרשם, שימוש בו זמנית במספר תרופות.
איסור על הזמנת תרופות באינטרנט, בהגדרת המושג השגוי של ''תרופות טבעיות'' ובתופעות לוואי של שימוש בתרופות.
  ג'וינט- אשל  |  שפות: עברית ורוסית
לצפייה בסרט
 
קורונה בשלייקס
מגוון תכני תרבות ופנאי, סרטונים והנחיות לניהול שגרה בימי הקורונה של המשרד לשוויון חברתי 
לכניסה לאתר  
 
טיפים להרגעה 
AARP   |  שפה: אנגלית
לקריאת הטיפים 

קורונה ותחושת ה- Well Being

MIND  | שפה: אנגלית 
לכניסה לאתר
 
דרכים לשיפור הזיכרון והיכולת הקוגניטיבית ופעילויות מגוונות
כששוהים בבית בעת המשבר
צילום: ענבל חלמיש

מאגר פעילויות פנאי למרותקים לביתם בעת הקורונה
המסמך הוא חלק מפיתוח התוכנית "פנאי למרותקי בית"
משרד הרווחה - האגף לאזרחים ותיקים וג'וינט-אשל
לעיון במאגר הפעילויות 

פנאי במרחב הביתי - ערכת פנאי ופעילויות
עמותת ותיקי הגליל, משרד הרווחה, ג'וינט אשל | שפות: עברית, ערבית, רוסית
לערכה 

חוברת פעילויות והעשרה
המועצה האזורית דרום השרון
לעיון בפעילויות

פנאי במרחב הביתי - חוברת פעילות לחג השבועות 
משרד הרווחה, ג'וינט-אשל


איגרת לדייר בבית גיל הזהב
ג'וינט-אשל, משרד הבינוי והשיכון | שפות: עברית, רוסית
לקריאת האיגרת

פעילות פנאי ותעסוקה לזקנים
כתיבה: יובל נווה, מרגריטה רחנאייב | הפקה: ג'וינט אשל ובית בלב
 עושר פעילויות לעבודה פרטנית בנושאים מוזיקה, אקטואליה, יצירה, סיפור ושיח ועוד
(בדגש על עמודים 81 – 111 ובהמשך בעמוד 212)
לעיון בפעילויות

יום הולדת ואומגה שלוש
דרכים לשימור ולשיפור הזיכרון
ג'וינט אשל 

על קצה הלשון
תופעות יום-יומיות של שכחה מטרידות את בני כל הגילים, אך עוד יותר את הזקנים, ומביאות אותם למצבים מביכים. הסרט עוסק בבעיות שכיחות כגון: איפה שמתי את המפתחות? האם כיביתי את הבוילר לפני שעזבתי את הבית? מה התכוונתי לקנות?  הסרט  דן בתופעות טבעיות ושכיחות אלו ומציע טכניקות המסייעות להתגבר עליהן.
הפקה: ג'וינט-אשל  |  שפות: עברית, אנגלית, רוסית 
לצפייה בסרט

חיזוק הזיכרון
מדריך הכולל הצעות ושיטות שונות המובאות בו בחיי היומיום לחיזוק הזיכרון. 
כתיבה: יעל רייכנטל, ניצה אייל   |   הפקה: ג'וינט אשל בשיתוף מודן הוצאה לאור ופז רשות לפרישה ולזקנה

סדרת אימונים מוטוריים קוגנטיביים למבוגרים
TIM -Thinking In Motion
לסדרת האימונים 

הדרכה לשימוש בכלים דיגיטליים 
בידיים טובות | זה הזמן לוואטסאפ
לימוד הזקן להשתמש באפליקצייה הפופולארית בעת הקורונה
 ג'וינט אשל, המוסד לביטוח לאומי, קרן וואהל
לצפייה בסרטון לחצו על השפה הרצויה:  עברית  |   אנגלית  |  ערבית  |  רוסית  |  אמהרית  


על חשיבות הטכנולוגיה והאוריינות הדיגיטלית בקרב זקנים בעת הקורונה
ריאיון של ד"ר מיכל הלפרין בן צבי, מנהלת פיצוח ידע ולמידה בג'וינט-אשל, בתכנית הבוקר בטלוויזיה | 23.3.20
לצפייה בריאיון 


תוכנת Zoom 
זום פתחה את הגישה לניהול שיחות ועידה בוידאו חינם ומאפשרת להקליט שיחות, לשתף מסך ועוד
להתחברות לזום - לחצו כאן   


כיצד לקיים שיחות וידאו עם אנשים עם דמנציה בזמן קורונה
  Alzheimer-Society-Peel |  שפה: אנגלית 
לעיון