זיקנה בימי מלחמה | מידע לאזרחים ותיקים
שמירה על הבטחון הבריאות והחוסן הנפשי
|
רעיונות לפעילות משמעותית בתוך הממ״ד ומחוצה לו | סרטוני מידע ופעילויות פנאי | רעיונות ודרכים שבהן האזרח הוותיק יכול לתמוך בעצמו ובקהילתו.
המאגר ממשיך להתעדכן מעת לעת במידע, בפעילויות ובתכנים חדשים. |
החוברת מספקת מענים מגוונים לפעילויות שונות במרחב הביתי, בהם: פעילות פיזית, קוגניטיבית ורגשית, פעילויות המגרות את החושים ופעילויות למשחק ופנאי
שותפים: עמותת ותיקי הגליל, משרד העבודה, הרווחה והשירותים החברתיים, קרן מוריס וויויאן וואהל |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
החוברת מיועדת לאזרחים ותיקים וכוללת מידע פרקטי ופשוט להתארגנות במצבי חירום. היא מציעה הנחיות להכנת המרחב המוגן, רשימת ציוד חיוני ומספרי חירום, לצד תרגילים לפעילות גופנית. בנוסף, החוברת כוללת משחקי חשיבה להנעה מנטלית, טיפים לשמירה על הבריאות וגרסה דו-לשונית בעברית וברוסית להנגשה רחבה.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
המלצות לשמירה על שגרה ומוגנות
בימים של חירום
חוברת ההנחיות לתקופת החירום הבטחוני נבנתה כמסייעת בבניית תוכנית חירום אישית והיא כוללת המלצות לשמירה על שגרה ומוגנות בימים של חירום, עבור אנשים עם מוגבלות
בשיתוף: הג'וינט, אשכול רשויות גליל מזרחי, גליל מערבי וכנרת עמקים
|
|
| |
|
|
|
|
בין שגרה לחירום- מארגנים את הבית
|
|
|
|
|
|
בין שגרה לחירום – שומרים על שגרה
|
|
|
|
|
|
בין שגרה לחירום – מחזירים נשימה
|
|
|
|
|
|
|
פעילות גופנית לשמירת התפקוד
|
פעילות גופנית חשובה לשמירת התפקוד והעצמאות תורמת לבטיחות המטופל ומפחיתה את החשש לפגיעה כתוצאה מנפילות.
צפו בסרטון בהנחיית איילת דגן, גרונטולוגית, מנהלת תכנית מית"ב ( מניעת ירידה תפקודית באשפוז) ג'וינט-אשל |
|
|
|
|
|
|
|
|
